Bwahahahahahah, vi har fått ett aldeles eget nigeriabrev till klubben!
Det msåte betyda att våra ekonomiska bekymmer för evigt är över! citerar litef rån den gode FRANK SAIDU
AUDITING AND ACCOUNTING MANAGER,
BANK OF AFRICA (B.O.A)
OUAGADOUGOU-BURKINA FASO:

In my department we discovered an
abandoned sum of US$20.1m dollars (Twenty Million One Hundred Thousand US
dollars) in an account that belongs to one of our foreign customer (MR.
RICHARD BURSON from Florida, U.S.A)

I agreed that 30% of this money will be for you as a respect to the
provision of a foriegn account ,10% will be set aside for expenses incurred
during the business and 60% would be for me.

Shit nu kommer stålarna att regna över oss! Terminsavgifterna avksaffas etc!!! hurra….

Glöm inte bort klubbfesten den 3/11. Det blir hur kul som helst! Reglerna är samma som på mattan, dvs man får inte kittlas, dra i håret eller bodyslamma. Man måste sluta med vad det än är man håller på med om någon klappar. Kom dit eller förvandlas till hela klubbens slagpåse på nästa träning!

Ett gäng glada gossar och flickor på lördagslunch efter träningen.
Observera att 900 gram (minst) halloumi slukades av Jordi!!! Sinnessjukt!

Gruppbild

Waldo lägger ut texten

Waldo e jeteglad

Kastträning

Här är några bilder från lördagsträningen.

Teknik och sparring, fart och fläkt!

Waldo visar stryp från rygg

Waldo visar magiska knep.

Maria har Waldo i sin öppna dödsguard.

På lördag (imorgon!!!) kommer Waldo Zapata och håller i träningen. Waldo har svart bälte i Brasiliansk Jiu Jitsu och är dessutom något av ett pedagogiskt geni. Missa inte det!

Idag hade Liljeholmens BJJ den allra första träningen och till vår stora glädje dök det upp runt 20 personer! Hurra för det! Hoppas att vi får se er under resten av terminen också.

Japp, det stämmer!
Den 21 augusti kommer vi att köra igång träningen. Nybohovsbacken 50, i Hälsohakets lokaler.

Våra instruktörer är:
Waldo, svart bälte
Jocke, brunt bälte
Yoel, lila bälte
Linköping (Pär), lila bälte,
Eric, blått bälte
Maria, blått bälte.

Vi kommer att ha träningar tre pass i veckan; tisdag 18-20, torsdag 18-20 och lördag 12-14. Träningen består av uppvärmning, teknikträning och sparring. Den instruktörsledda träningen pågår i 1,5 timme och efter det är det fritt att sparras vidare, stretcha, softa på mattan eller gå hem.

Alla betalande medlemmar får subventionerade priser på naprapat, massage, och akupunkturbehandlingar!! Ring till Pierre, 08 39 16 60 och boka tid!

Yoel erbjuder kostrådgivning gratis för alla betalande medlemmar. Det är bara att hugga tag i honom efter träningen.

Galet!