Torsdag: Valborgsmässoafton. Träningen inställd.
Fredag: 1:a maj. Röd dag och i vanliga fall kör vi inte på röda dagar. Den här blir ett undantag. Flera på klubben har klagat på sin dåliga kondition. Därför sätter vi in ett specialpass på fredag – ett kom-igång-med-din-konditionsträningpass utomhus. Vi ses utanför lokalen kl 16:00. Ha skor som är bra att springa i. Både BJJ:are och MMA:are välkomna! Vi håller på ca 1-1,5 h och efter det kan den som vill låna nyckel för fri sparring i lokalen.
Lördag: Tävlingsträning och öppen matta som vanligt

Idag representerade 7 pers the sign of the octopus på SGL Stockholms första deltävling! Vi gjorde som vanligt bra ifrån oss, med bland annat Leo som bäst i sin pool i -77.
Kolla in rankingen så snart den uppdateras!

För alla blötdjur som tränar hos oss: från och med måndag kör vi MED gi igen…

och nu: jiutube-jitsu från sgl:

På kvällens pass graderades Jörgen Kruth till blått bälte! Efter sedvanlig spanking fick han bältet av Waldo.

Grattis till Jörgen från de andra bläckfiskarna!!
Bildbevis kommer inom kort…

Stort grattis till Markus Wande som levererade den här kusliga saken:

Stort grattis till dig, markus, och tack alla ni andra som ställde upp!
vi kommer att trycka upp ett mycket begränsat antal tröjor med detta motiv. Mejla till liljeholmensbjj@gmail.com för att beställa en.

Yoel tog silver i -88kilosklassen nu i helgen på tävlingen i Eskilstuna!

Stort grattis! och br kämpat alla ni andra som åkte och representerade bläckfisken!

Waldo, vår huvudinstruktör i åker ner för att coacha Jörgen Kruth till segern i Slovensk MMA-gala i helgen! Tillsammans med Omar ska Jörgen förhoppningsvis coachas till seger.

Vi säger lycka till till Jörgen och tipsar: skippa öronskyddet där nere 😉

Långfredag till och med annandag påsk blir det inga instruktörsledda pass. Håll koll på forumet efter spontana öppna mattor.

Från och med nu kör vi BJJ utan GI inför bla SGL. Alltså, alla BJJ-pass utan Gi.