Liljeholmen BJJ & MMA har fram till nu haft ett samarbete med Waldo Zapata. Han har varit vårt ansvariga svartbälte. Det samarbetet är avslutat.

Här är lite sköna bilder från sommarens terminsavslutning, som en liten teaser inför den smaskiga våldsförhärligande hösttermninen!!

Givetvis bestod avslutningen av tävling, här Jägarstol, maria vann.

Viktor och Skåne-Fredrik grapplar!

Vems ben tillhör vem? Ingen vet, allra minst Hobban och Tommy.

Delar av deltagarna pustar ut efter tävlingarna, som, när dammet lagt sig, vanns av Maria.

Vi ses den 23 augusti!!!!

Den 23 augusti kör vi igång igen!

Nytt för terminen är att vi bara har ett medlemskap. Det innebär att passen är öppna för alla medlemmar. Med ett litet undantag: det avancerade grapplingpasset på onsdagskvällar. För att träna på det passet måste du ha minst fyra streck på ditt vita bälte eller ha någon tjusig färg på ditt bälte.

En annan ny grej är det stenhårda fyspasset på onsdagar! Kom om ni vågar!

För att träna MMA hos oss ska man ha tränat minst en termin grappling (BJJ, SW, etc) eller MMA tidigare.

Så här ser höstens schema ut:

Måndag: BJJ 18.00- 19.30, MMA 19.30-21.00

Tisdag: MMA 18.00-19.30, BJJ 19.30-21.00

Onsdag: Avancerad grappling 18.00-19.15 Fyspass 19.15-20.00

Torsdag: MMA 18.30-20.00

Fredag: BJJ 18.00-19.30

Lördag: Öppen matta 13.00-14.30

Terminsavgiften blir 1700 kronor!

Alla nya OCH gamla medlemmar är varmt välkomna den 23 augusti. Trycket på medlemskap brukar vara rätt hårt och först till kvarn gäller, dvs om du har betalat din medlemsavgift….

På torsdag (29/7) slutar sommarterminen! Då blir det som vanligt skriftlig tentamen på allt ni lärt er under sommaren. Ni kommer också få visa upp de SW-kator vi gått igenom och dömas av en oberoende jury. Resultatet avgör om ni får fortsätta till hösten eller inte…. nääääää..ba skoja! Det blir däremot en fantastiskt rolig träning så missa inte den!!! Vi ses i Örnsbronxbunkern!

Nu är det fullt på Sommarträningen, HÖST-terminen börjar i Augusti.

Måndag: 18-19:30 Submission Wrestling
Onsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Torsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Lördag: 13-14:30 Öppen matta

Sommarträningen pågår 28 juni – 29 juli

Jättegrattis till Jocke Gyllenberg från kebab Cowboys som fick sitt svarta bälte idag!!!

(klicka på bilden för att se den i glorious stor-format)

Snart är det dags för den traditionsenliga Submission-sommar! Fem veckors SW i bunkern med start den 28 juni. Priset är 500 kronor och antalet platser är begränsat! Först till kvarn gäller!!!!!

Den 12-13 juni är det gratisseminarium i BJJ med en av världens bästa BJJ-utövare: Leo Vieira! Missa inte!!! Han är magiskt bra! Anmäl er på forumet. Det är kl 12-15 på Svea Kampsportcenter.

Tjusigt hyllningsklipp på youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=LKkPQAv0SEs

På Grund Av:

Skippar vi:

i morgon och går istället och dricker öl någonstans vid slussen efter tävlingen!!!