(Ingen rubrik)

Vårterminen: vad kostar det att träna på Liljeholmen?

Insåg just att jag glömde skriva vad det kostar att träna denna termin på Liljeholmens BJJ & MMA. Pinsamt, men priset är det samma som förra terminen: 1700 kronor.

Liljeholmens BJJ & MMA: schemat klart!

Så här ser vårens schema ut:

Mån: MMA 18-19.30, BJJ 19.30- 21.00
Tis: MMA 18.00-19.45
Ons: BJJ 18.00-19.45
Tor: MMA 18.30-20.15
Fre: BJJ 18.00-19.45
Lör: Öppen matta, 13.00-14.30

S0m vanligt så måste man ha tränat bjj, mma eller dylikt minst en termin för att få träna på mma-passen hos oss.

Vi ses den 10 januari!!!!!

Terminsstart 10:e januari

Den 10:e januari kl 18.00 är det officiellt dax att börja röra på
julskinkorna. Återkommer med veckoschema när det är spikat.

LIljeholmens BJJ & MMA: två nya lilabälten!!!

Igår hade vi terminsavslutning och gradering. Jordi och Jim fick sina väl förtjänta lila bälten!
Här kommer lite bilder:

Ninja-Calle kör sin “kolla åt höger för då ser jag som hetast ut”-grej.

Jocke har till sin stora glädje förstått att han snart kommer att få prygla sina klubbkamrater.

Jordi har just fått sitt lila bälte av Jocke. Tjusigt!!!

Jim får smaka smisk. Ser “skönt” ut!

Jim kastas av Jocke.

Jims bälte snörs på av Jocke. Härligt!

Gruppbild med alla som var där. Observera lill-pojken som är på väg mot kameran precis när fotot tas.

De lyckliga nygraderade pojkarna och Jocke.

I början av Januari kör vi igång med terminen igen!!
Håll utkik för exakt datum!

God jul!

Gradering och terminsavslutning idag kl 18!

Missa inte det!

MMA-utflykten, bildbevisen

Who should survive, and what would be left of them? det var frågan som ställdes på väg ner till Nyköping. efter två dagars tokhårt, tokkul träningsläger med Escalate så upptäckte vi lite förvånat att alla hade överlevt! Hur som helst, här kommer bildbevisen, i fyrfärg!

Maria och Dessan, eller ska jag säga Heidi och Inga, ser oförskämt pigga ut efter att ha sparrats 1,5 h.

Ulf tycks ha segern i sin hand när han och Ninja-Calle sparras.

Tunga knän levererades på Thai-passet.

Det här är en ny, hemlig teknik som vi fick lära oss i Nyköping. Den kallas för Tranan och det ska tydligen inte finnas något försvar mot den. Detta blir vårt hemliga vapen i framtiden!

Ninja- Calle är instängd. För allas bästa.

Fler knän.

Pär visar hur Sanshou-utövare sparkar: hårt och hänsynlöst.

Stökande i buren.

Klinch-träning mot escalates långa hönsnätsvägg!

Här blir Olof svept av Eric.

Kramkalas. Som vanligt när man tränar kampsport, med andra ord.

Tack till Escalate Nyköping och Escalate Linköping för kanonbra träning!!!

MMA-utflykt i Nyköping!

Den 11-12 december är det MMA-utflykt i Nyköping!
Liljeholmens pojkar och flickor åker ner för att träna med Nyköpings finest, Escalate. Vi kommer att köra en hel drös med pass tillsammans!

Njut av den vackra affischen och klicka gärna på den om du vill se den i fullstorlek.

Vill du hänka? prata med Eric på träningen, eller skriv i forumet.

Liljeholmens BJJ&MMA: medaljregn i Bålsta och bärs i Liljeholmen

Lördagen började lite smått med Tapout i Bålsta, då våra mäktiga octopoder tog med sig ett silver och två brons! Punk-Calle stod för tävlingens kanske snyggaste svep (film kommer) och passade på att knipa silvret! Klaus köttade till sig bronset i sin första bjj-tävling någonsin och medaljmaskinen Jim tog också hem bronset. Titta vilka glada gamänger:

Sen blev det kalas i Liljeholmen. Tja, bilderna borde väl egentligen tala för sig själva, men det är ju svårt att inte skriva något till detta kalas, där 30 medlemmar glufsade mat, drack öl och rökte cigaretter, som om vi var ett gäng konsulter på teambuildingkurs i Säffle och inte en hårt satsande idrottsförening.

Början av kvällen var barntillåten…

Sen började det spåra ur allt mer. Opoku, Jim och Jimmy skojar till det, medan Mamas Boy Brasic photobombar i bakgrunden.

Ninja-Calle gav fan i dieten och körde öl och chips. Anna Ankas program på trean, nästa….

Robban ser lite farlig ut med gaffeln, men han är schysst, vi lovar!

Ingen kommentar.

Tusen tack till Robban för käket, undertecknad rullade hem på sin runda mage efter festen.


PÅ måndag kör vi igång igen!!!!!

Klubbfest på lördag!


Missa inte klubbfesten! Läs mer på forumet!