Du har väll inte missat att klubben har öppen matta varje lördag kl. 11 – 12:30. Att mattan är öppen innebär att alla som vill komma och sparras eller drilla är välkomna. Du som normalt sett tränar på en annan klubb är extra välkommen då det alltid är kul att sparras med nya människor. Har man aldrig tränat kamsport tidigare är man också välkommen att komma och prova. Vi ses nästa lördag!



God uppslutning förra lördagen

På måndagens pass uppgraderades Fredrik till blått bälte av headcoach Yoel. Fredrik klev in på klubben för ett par år sedan med många år av kampsportsträning i ryggen och har snabbt utvecklats till ett gediget BJJ-monster. Vi på bloggen säger grattis som fan!

Såhär glad blev han

Träningen är nu i full gång till allas glädje. Terminen har pågått i ett par veckor och det är full fart på träningarna. Vill du börja träna men inte kommit till skott är det bara att titta förbi på något av passen då det fortfarande finns plats kvar. Nedan följer, i bildformat, en kort sammanfattning av det som händer på klubben just nu.

Yoel tränar på att bekämpa brott från ovan. Det funkade i Batman och det funkar nu.

Här ser vi ett gäng kombattanter uppställda i viktordning från mitten och utåt.

Det pratas mycket om dieter nuförtiden och huruvida man kan äta sig till framgång. Daniel trycker en äppelpaj efter passet.

Sparka eller bli sparkad. Robban sparkar sig in i bild.

Om man inte är allergisk mot katastrofal skärpa och automatiskt scrollar förbi den här bilden kan man njuta av Fredriks fagra befinnande. I bakgrunden ser vi förövrigt klubbens deluxeutrustade omklädningsrum. Hyllor, krokar, draperier, golv mm.

Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:

Mån: MMA 1800 – 1930 BJJ 1930 – 2100
Ons: BJJ 1800 – 1930
Tors: MMA 1800 – 1930
Fre: BJJ 1800 – 1930
Lör: Öppen matta 1100 – 1230

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
– Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
– Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
– Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.

Vilken utrustning krävs?
– Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
– Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
– Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
– Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på “öppna mattan”
– De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.



Vi ses på mattan!

Även om det är med gråten i halsen som vi konstaterar att sommarterminen är till ända får man även passa på att glädjas över den fenomenala avslutningen som ägde rum i torsdags. SW-turneringen “king of the bunker” återuppstod och bjöd på många fina matcher. Jim var den som drog det längsta strået och kammade hem segern samt den mycket åtråvärda vinnarhatten, som även kan användas som benskydd.




Här ser vi Jim i hans nya hatt. De andra får antingen köpa en hatt eller se till att vinna en nästa år

Sommarterminen är nu i full gång och vad är bättre än att tillbringa dagarna i en mysig bunker med begränsad ventilation när det är 25 grader ute? Just det: Ingenting! I slutet av veckan körde vi dessutom lite extraträning med Yoel och det blev high chaparall (på ett bra sätt).



Alla vet att en kampsportare är som mest känslig där tatueringarna sitter. Vederbörande paralyseras lämpligen genom en simpel “one inch punch” på valfri bläckpunkt.



Om man har kramp i ljumskarna kan en banana split upplevas som tämligen behaglig.

Det är hela fyra veckor kvar av sommarterminen och det finns fortfarande platser kvar om man vill börja. Så har du funderat på att komma men inte dykt upp är du varmt välkommen!

Lördagens pass med Yoel delas upp i två delar och kommer att ske som följer. Pass 1 11-13 Pass 2: 13:30 – 15. Detta innebär alltså hela 1,5 timmes extra träning. Tjohoo! Fredagspasset är som tidigare dvs 18-20.

För nya medlemmar kan det berättas att Yoel Grundemark är klubbens graderande svartbälte och huvudinstruktör. Han har tränat BJJ, SW och MMA i många år och var med redan när klubben startades.

Helgens tävlingar i den italienska huvudstaden slutade med ett silver på Rome open BJJ samt ett brons på european open no gi för Elin. Stort grattis!

Det här är tyvärr den i dagsläget enda tillgängliga bilden från tävlingen men om man använder förstoringsglas kan man hitta minst en representant från LBJJ

Efter ett kort uppehåll börjar det snart bli dags att vädra fläsk igen. Den sex veckor långa sommarterminen börjar 1 juli och kommer att bestå av Submission wrestling. Priset för alla sex veckor kommer att vara 500 kronor och det är först till kvarn som gäller. Är du helt ny inom grappling och vill testa något nytt är du lika välkommen som du som tränat i 20 år. Nödvändig utrustning är shorts och t-shirt. Schemat kommer att se ut som följer:

Måndag: Submission wrestling 18:00 – 19:30
Onsdag: Submission wrestling 18:00 – 19:30
Torsdag: Submission wrestling 18:00 – 19:30
Lördag: Öppen matta 11:00 – 12:30

In other news är det noterat att Jim, Viktor och Elin åker till Rom nästa vecka för att tävla i Rome open BJJ. Vi säger lycka till och vevar bläckfiskens fana i vinden.