På måndagens pass blev Janne och Christopher graderade till blått bälte medan Viktor kammade hem ett lila. För att vidare beskriva dessa händelser tar vi hjälp av de högupplösta bilderna som producerades av Daniel Brolunds kamera.



Den obligatoriska gruppbilden som ju blivit så populär inom kampsportskulturen på senare år. Vi ser dock inte ett enda hang-loose-tecken vilket är en stor besvikelse.

Uppvärmningen var extremt påfrestande. Jordi är på väg att svimma men hinner dra i sig lite luktsalt för att kunna fortsätta.



Slag var tillåtet under sparringen. MMA-marodörerna har aldrig varit lyckligare.

Klubbens brottarmonster Janne får mottaga ett efterlängtat blått bälte…



…liksom den mänskliga pitbullen från Tyresö: Christopher.

“Det gäller att inte träna ihjäl sig” sa Fredrik och Jocke. “Man lär sig lika bra genom att bara titta på”.

Det enkla när man knyter ett bälte är att välja höjden på bältets placering, dvs strax ovanför naveln. Vill man se extra professionell ut kan bältet knytas ännu högre upp. Regeln är ju högre desto mer skrämmande. Själva knuten kan dock vara knepigare än man kan tro. Varför har ingen uppfunnit kardborrebälten än?

Som titeln antyder har mannen tills vänsters hårda slit under året lett honom till en synnerligen prestigefull fight. Matchen går av stapeln i Nyköping kommande lördag och vi önskar Robban all lycka till i hopp om ännu en actionpackad fight. Kör hårt Robban!

På grund av olika anledningar kommer höstens gradering inte ske i samband med avslutningen utan den 2 december kl. 18. Terminen fortsätter sedan som vanligt fram till jul.

Ännu en lyckad överenskommelse mellan coachstaben och delar av domarteamet. Förlorar man ska det iaf inte vara pga bristfällig korruption.



Här ser vi de tre berserkerna. Furiösa och redo att förgöra.

Du har väll inte missat att klubben har öppen matta varje lördag kl. 11 – 12:30. Att mattan är öppen innebär att alla som vill komma och sparras eller drilla är välkomna. Du som normalt sett tränar på en annan klubb är extra välkommen då det alltid är kul att sparras med nya människor. Har man aldrig tränat kamsport tidigare är man också välkommen att komma och prova. Vi ses nästa lördag!



God uppslutning förra lördagen

På måndagens pass uppgraderades Fredrik till blått bälte av headcoach Yoel. Fredrik klev in på klubben för ett par år sedan med många år av kampsportsträning i ryggen och har snabbt utvecklats till ett gediget BJJ-monster. Vi på bloggen säger grattis som fan!

Såhär glad blev han

Träningen är nu i full gång till allas glädje. Terminen har pågått i ett par veckor och det är full fart på träningarna. Vill du börja träna men inte kommit till skott är det bara att titta förbi på något av passen då det fortfarande finns plats kvar. Nedan följer, i bildformat, en kort sammanfattning av det som händer på klubben just nu.

Yoel tränar på att bekämpa brott från ovan. Det funkade i Batman och det funkar nu.

Här ser vi ett gäng kombattanter uppställda i viktordning från mitten och utåt.

Det pratas mycket om dieter nuförtiden och huruvida man kan äta sig till framgång. Daniel trycker en äppelpaj efter passet.

Sparka eller bli sparkad. Robban sparkar sig in i bild.

Om man inte är allergisk mot katastrofal skärpa och automatiskt scrollar förbi den här bilden kan man njuta av Fredriks fagra befinnande. I bakgrunden ser vi förövrigt klubbens deluxeutrustade omklädningsrum. Hyllor, krokar, draperier, golv mm.

Sommaren lider mot sitt slut vilket innebär att en ny termin är i antågande. Höstens schema som startar 26 aug kommer att se ut på följande sätt:

Mån: MMA 1800 – 1930 BJJ 1930 – 2100
Ons: BJJ 1800 – 1930
Tors: MMA 1800 – 1930
Fre: BJJ 1800 – 1930
Lör: Öppen matta 1100 – 1230

Vanliga frågor

Går det bra att provträna en gång?
– Det går bra. Tänk dock på att grupperna snabbt blir fulla så vänta inte med anmälan och betalning om du tänker fortsätta träna.

Går det att betala för enstaka veckor/ månader om man inte tänker träna hela terminen?
– Av administrativa skäl går det bara att betala för hela terminen.

Kan jag börja träna mma om jag inte tränat någon kamspsport innan?
– Vi har ett krav på att man tränat minst en termin grappling innan man börjar med mma. Detta löser man förslagsvis genom att träna en termin BJJ på klubben.

Vilken utrustning krävs?
– Det går bra att träna i vanliga träningskläder de första gångerna. Man bör så småningom inhandla gi, bälte samt tandskydd om man tränar BJJ. För MMA behövs benskydd, susp, tandskydd och sparringhandskar. All utrustning finns på jabb.se.

Jag är i dålig form. Kan jag börja ändå?
– Självklart! Du kommer i form av träningen och det finns inga krav på grundfysik.

Finns det en nybörjargrupp?
– Nej, alla tränar tillsammans då detta främjar utvecklingen för både dom som tränat länge och de som är nya.

Har ni barnträning?
– Tyvärr finns det ingen sådan verksamhet. Vi har en åldersgräns på 16 år.

Vad gör man på “öppna mattan”
– De flesta brukar nyttja passet till extra sparring. Det finns även möjlighet för styrketräning, säckträning etc.



Vi ses på mattan!

Även om det är med gråten i halsen som vi konstaterar att sommarterminen är till ända får man även passa på att glädjas över den fenomenala avslutningen som ägde rum i torsdags. SW-turneringen “king of the bunker” återuppstod och bjöd på många fina matcher. Jim var den som drog det längsta strået och kammade hem segern samt den mycket åtråvärda vinnarhatten, som även kan användas som benskydd.




Här ser vi Jim i hans nya hatt. De andra får antingen köpa en hatt eller se till att vinna en nästa år

Sommarterminen är nu i full gång och vad är bättre än att tillbringa dagarna i en mysig bunker med begränsad ventilation när det är 25 grader ute? Just det: Ingenting! I slutet av veckan körde vi dessutom lite extraträning med Yoel och det blev high chaparall (på ett bra sätt).



Alla vet att en kampsportare är som mest känslig där tatueringarna sitter. Vederbörande paralyseras lämpligen genom en simpel “one inch punch” på valfri bläckpunkt.



Om man har kramp i ljumskarna kan en banana split upplevas som tämligen behaglig.

Det är hela fyra veckor kvar av sommarterminen och det finns fortfarande platser kvar om man vill börja. Så har du funderat på att komma men inte dykt upp är du varmt välkommen!