mar 13 2015

Bland brottare och fighters

MMA-grupp för tjejer, submissionsöndagar och välfyllda öppna mattor har gett oss en rivstart på vårterminen med många nya och gamla medlemmar. Vi vill gärna slå ett slag för vår öppna matta på lördagar klockan 11 som är öppen även för de som kommer från andra klubbar. Vi tror på en öppen klubbkultur där vi genom att ses på öppna mattor och träna på andra klubbar än den egna gör att vi kan utvecklas och lära av varandra, något som i Japan kallas degeiko.

Bra ös som vanligt på sparringen
Öppen matta: Här har vi besök av berserkerna från Berzerk MMA
Hang loose trodde du? Oh no! En shout-out till Jean Jacques Machado.
MMA-träning i vanlig ordning

Martin visar var skåpet ska stå. Ovanpå.

Korsade fötter? Ajabaja!

Vad kan vara bättre än double legs en solig söndag?

feb 26 2015

Vi startar gratis tjejgrupp för MMA

Äntligen! 
Torsdagen den 5 mars kör vi igång en tjejgrupp för MMA. Träningen är gratis och kommer att fokusera på grundläggande tekniker i MMA. Oavsett nuvarande klubb, förkunskaper eller bakgrund så är alla välkomna. Vi hoppas att många olika kampsportsstilar kan mötas i vår lokal och utbyta kunskap under tränarledda pass dessa torsdagar. Du har på dig “vanliga” träningskläder utan fickor och dragkedjor.
Vi ses klockan 19.30 på Vattenledningsvägen 39 i Midsommarkransen!

Som inspiration kommer en bildkavalkad från Anna Astviks senaste match på Shoot Challenge 17. Vi vill även ge en shoutout till Annas moståndare Filippa Ikoona som tog hem matchen på domslut.

The Staredown
The Armbar
Slagväxling
Clinch
Jabben! “The most underrated weapon in MMA” – Joe Rogan
Mean mugging! “The second most underrated weapon in MMA” – Joe Hogan




feb 15 2015

Jim tog guld på European open!

Efter månader av förberedelser åkte Jim ner till Lissabon och kammade hem ett välförtjänt guld på årets upplaga av European open. Detta är en mycket stor framgång för Jim och hela klubben. Grattis!

Jim har här vunnit bonusen “Snyggaste skägget i Portugal”. Han vann även matcher i BJJ.

feb 15 2015

LBJJ Highlight

I samband med invigningen av den nya lokalen fick klubben även en egen highlight-film med smått och gott från de senaste årens tävlingar. Håll till godo!

jan 08 2015

Terminsstart i Midsommarkransen den 19 januari

Officiell affisch 2015

Äntligen är det dags för Liljeholmens BJJ & MMA att dra i gång verksamheten i Midsommarkransen den 19 januari 2015. Efter att ha lämnat bunkern i Örnsberg huserar vi numera i luftiga och nymålade lokaler i kransen. Vår nya adress är Vattenledningsvägen 39 och vi vill gärna se att nya medlemmar ansluter till vår klubb. Oavsett om du vill bli världsmästare, lära dig lite självförsvar, komma i form eller om du bara kollat lite på UFC så är du hjärtligt välkommen.
Vi är en liten klubb och drivs ideellt med mycket engagemang och vilja. Terminsavgiften landar på 1900 kr den här terminen och då får man träna alla pass som finns tillgängliga och även träna med vår moderklubb Hilti i Årstaberg samt gå på alla seminarier som anordnas under terminen. Om du inte kan komma första passet, första veckan eller första månaden så är du alltid välkommen, skicka ett mail eller skriv en rad i Facebook-gruppen om du vill dyka upp för en provträning.

Schemat för terminen ser ut som följande:
Mån: MMA 1800 – 1930, BJJ 1930 – 2100

Tis: Fys + Sparring 1730 – 1900

Ons: BJJ 1800 – 1930, MMA 1930 – 2100 
Tor: MMA 1800 – 1930 
Fre: BJJ 18:00 – 1930
Lör: Öppen matta 1100 – 1230
Sön: Submission Wrestling 1100 – 1230

Tips för dig som är nybörjare:
Klädsel: MMA: Shorts och t-shirt. BJJ: Här tränar vi i en GI. Har du ingen GI så går det bra att de första gångerna komma i shorts och t-shirt tills du insett att BJJ är det roligaste du gjort och köper en GI.

Förkunskaper: För att börja träna hos oss krävs inga färdigheter i de olika kampsporterna, men det är bra om du vet vad du ger dig in på, titta till exempel på videon nedan.

Måste jag träna närkamp varje gång?: Hos oss så är det sparring i slutet av varje pass. Längden på sparringen varierar, men sparringen är en viktig och nödvändig del i såväl MMA som BJJ. Tänk på att sparringen ofta är teknikbetonad, mjuk och följsam. Du behöver inte känna att det är en kamp på liv och död, tvärtom, vi sparras för att lära oss.

Ska jag buga eller hälsa på något speciellt vis: Det enda vi önskar är att du tar av dig skorna när du går in i lokalen och skakar hand med dem på du inte känner.

Välkommen!

Här kommer en highlight från LBJJs makalösa landvinningar:

jan 05 2015

Vårt nya hem börjar ta form

Många händiga och duktiga bläckfiskar har gjort sitt yttersta för att få klubben i ordning till terminsstarten i Midsommarkransen. Här kommer ögonblicksbilder av vad som hänt hittills.

För en bra armdrag finns bara ett recept: spackla väggar

Den omtalade burhörnan

Två fackmän och en pinnhållare
Mitt i arbetet kommer marodörerna in och styr och ställer

Roliga saker i livet: 1. Bygga bänk 2. BJJ 3. Äta Bygga bänk

“Om pelaren är bärande? Nää.”

dec 29 2014

What’s up Carl-Johan Kvick, ordförande för LBJJ & MMA

CJ med sin favorithatt

Berätta om ditt engagemang i Liljeholmens BJJ & MMA och varför du började träna BJJ?

Kampsport har alltid lockat mig. Jag tränade en del karate når jag gick på gymnasiet och har testat boxning och MMA tidigare. Brottningen (BJJ:n) passade mig bättre eftersom jag har glasögon och har så svårt att se var slagen kommer. Man måste nog vara beredd att ge BJJ:n ett halvår eller så innan man ger upp, det tar ett tag innan man förstår hur det hänger ihop.

Vad händer med klubben just nu?

Just nu håller vi på med en lokalflytt. Från Örnsberg där vi hållit till i ett gammalt skyddsrum till en jättefin lokal på Vattenledningsvägen i Midsommarkransen. Vi kommer dra igång träningarna så fort färgen torkat och de nya duscharna är installerade. Det känns superkul att dra igång både MMA och BJJ träningarna igen. Till hösten 2015 hoppas vi även att vi kan dra igång en barnsektion så nu i vår kommer några av våra tränare få en vidareutbildning för att lära sig mer om barnträning.

Varför har ni en ordförande? Bestämmer du över klubben?

Vi har en styrelse i föreningen och vår uppgift är att koordinera alla externa kontakter med de berörda på klubben. Eftersom föreningen är ideell så gör vi det för att vi tycker det är kul och viktigt. Jag har, med ett litet uppehåll på några år, alltid varit ideellt engagerad.

Hur ser framtiden ut för LBJJ?

Framtiden ser ljus ut! Nu i vår kommer vi finnas representerade på flera tävlingar i Sverige och utomlands. Till exempel på EM och Nordic Open med flera. Vi hoppas också att vi ska kunna lära känna nya medlemmar från Midsommarkransen och dess omgivningar.

Kan vem som helst träna hos er?

Alla är välkomna till oss! Vi är en ideell förening vilket betyder att ingen får diskrimineras. Det engagemanget sitter djupt inom oss som representerar föreningen och vi välkomnar alla som har fyllt 16 och uppåt. Det finns egentligen ingen övre åldersgräns och det finns både tjejer och killar i grupperna. Är man nyfiken är det bara att titta förbi, ingen anmälan krävs utan man tar med sig kläder som man inte är så rädd om eller så kommer man bara förbi och tittar.
Stilstudie

dec 28 2014

Liljeholmens BJJ & MMA flyttar till Midsommarkransen

 Farväl Örnsberg! Efter många år lämnar vi bunkern och
Vinterviken för Midsommarkransen. Letandet efter en ny lokal har varit i gång sedan vi flyttade till Örnsberg eftersom vi endast hade ett rivningskontrakt när vi flyttade in och rivningsdagen för huset kröp närmre och närmre. Genom klubbens kontakter har vi fått en ny lokal på Vattenledningsvägen 39 och i dag den 28 december flyttade vi alltså in. Mer information om den nya lokalen kommer!
Under skämt och glam flyttades mattorna från golvet till väggen
Många händiga händer greppade tag i verktyg och trasor
En gång lajvare, alltid lajvare.
BJJ-folk be like: “Vad är detta för konstig hatt?”

Sista rullet i Bunkern.
Fredrik, Jonas, snygg-Fredrik, Pär, Daniel.
Opuku, Maria, Jim.
Saknas: Jan.

dec 08 2014

Bildbonanza och två nya blåbälten hos Liljeholmens BJJ & MMA

Idag graderades Sara Olausson och snygg-Fredrik till blåbälten av Yoel Grundemark och de assisterande tränarna. Många känner att det är när man tilldelas det blåa bältet som BJJ-resan börjar på riktigt, eller så lägger man av helt och hållet. Blåbältet är en vattendelare men vi är säkra på att Sara och Fredrik har många år kvar på tränings- och tävlingsmattan. Ett stort grattis till er båda och till alla som fick stripes på sina bälten, bra kämpat den här terminen.
Nu följer en bildbonanza från graderingen av vår egen mästerfotograf Daniel Brolund.
Efter tredje försöket lyckas vi alltså ställa upp på en linje, inte ett led.
 Full jävla satsning från en kille som inte leker “bara för att det är roligt”.
 Opoku gör en oefterhärmlig zombieflygning
 Pär Svenssons bakbensteknik kallas kalkonen.
 Med spänst och atletisism drog Jonas “Halv-guden” Gehlin, störst på klubben, det vassaste strået när det gällde att dyka längst över två kuddar.
 Jordi luftpaddlade hem andra platsen.
 Jordi vet att det snart blir sparring och övar sin patenterade “intense staredown”.
 Jim har tagit på sig sina Gravity boots.
 Vem var det som kasta?
DANCE OFF!
När en hel klubb ska stripas gäller det att jobba med bra ergonomi och en rak hållning.
Jim ber en bön.
 Sara får ett välförtjänt blått bälte av Yoel.
 Kramkalas 1.
 
 Snygg-Fredrik får bälte nr 2, inga sura miner här inte.
 Kramkalas 2.
 Liljeholmens BJJ &MMA vintern 2014.
 Kaos i vanlig ordning.
 Kvadrering kallas det när fyra personer tar sig an var sin lem och separerar den från kroppen. 
Jordi blir alltså kvadrerad.

dec 07 2014

Gradering måndagen den 8 december

Äntligen har det blivit dags för Liljeholmens BJJ & MMA att dela ut nya streck på bältet och nya bältesfärger med tillhörande bältespiskning. Den 8 december utgår därför “vanlig” träning och Yoel Grundemark kommer att hålla passet som börjar kl 18, för såväl MMA som BJJ. Graderingen är inte slutet på terminen utan vi kommer fortsätta hålla schemalagd träning till och med vecka 51.
Kom redo!