jun 03 2019

Sommarträning

Nu är vårterminen snart lika slut som våren. Nu säger vi välkommen till sommaren och sommarens träning!

Viktigt att veta för sommarträningen:

  • Avgiften för sommarträningen är 500 kr.  Då ingår alla schemalagda pass och all spontanträning.  Skriv hela ditt namn och “sommarträning 2019” och Swisha (123 417 07 34) eller betala in på vårt bankgiro (473-909).
  • Öppna mattan ( 12-13.30 på lördagar) upphör under sommaren . Det kan dock bli träning den tiden ändå av gammal vana , men då sker den kommunikationen i messengergruppen på Facebook (https://www.facebook.com/messages/t/1762115533852010.
  • Under sommaren är det viktigt att hålla rent och snyggt efter sig i lokalen, så samma regler gäller som tidigare att dammsuga/ soppa och torka mattan, slänga sopor osv. Se informationen om  “Förhållningsregler/hygien“
  • Det är också viktigt att den siste som lämnar lokalen är en ordinarie medlem i klubben.

Instruktörsledda pass

Alla instruktörsledda pass kommer att börja kl 19, se schemat och vilka som kommer att hålla i passen nedan.

17 och 19 juni (Mehmet)
24 och 26 juni (Roberto)
1 och 3 juli (Jocke L)
8 och 10 juli (Jim 8:e och Roberto 10:e)

Spontanträning

Använd messengergruppen på Facebook (https://www.facebook.com/messages/t/1762115533852010) för kommunikation om spontanträning.

maj 21 2019

Vill du bli tränare? Kom på tränarutbildning den 15 juni!

Funderar du på att bli tränare. Känner du att du kan tillräckligt i sporten, men inte riktigt känner dig trygg med att träna. Då har vi svaret:

I samarbete med Budo och kampsportsförbundet anordnar vi en tränarutbildning. Mellan kl 10 och 13 lördagen den 15 juni 2019 kan du som har funderat på att bli tränare få en gratis utbildning.

Om du vill vara med på utbildningen måste du anmäla dig innan den 7 juni. Först till kvarn gäller.  Det finns 30 platser.

Utbildningen är gratis för medlemmar från föreningar i Svenska Budo & Kampsportsförbundet. För övriga är kostnaden 500 kr. Återbud mindre än 5 dagar innan utbildningens start alt. att utebli medför att en administrativ avgift på 200 kr tas ut.

Läs mer utbildningens innehåll och anmäl dig här:

Anmälan till tränarutbildning

apr 13 2019

Sommar! Gradering! Avslutning! Boka av den 12 juni i kalendern!

Nu är vi tidigt ute, för det är några månader kvar, men sommaren kommer att komma, och med den slutet på vårterminen 2019. Det kommer att bli en traditionsenlig terminsavslutning med tillhörande gradering onsdag den 12 juni 2019, så boka av den dagen redan idag.

apr 13 2019

Sommaren kommer! Terminsavslutning för barngrupperna den 8 juni 2019.

Det är några månader kvar, men sommaren kommer att komma, och med den slutet på vårterminen 2019. För barngrupperna kommer det att bli en terminsavslutning med tillhörande gradering den 8 juni 2019, så boka av den dagen redan idag.

apr 09 2019

Öppna mattan lördag 20 april inställd

Klubbens öppna matta lördagen den 20 april är inställd.

Klubben tar lite påsklov i stället.

apr 09 2019

Ingen träning under påsken

Mellan den 19 och 22 april 2019 tar vi lite påsklov, så det kommer inte att bli någon träning under denna tid.

Det betyder att all organiserad träning från och med fredag till och med måndag är inställda.

Tisdagen den 23 april är vi igång igen!

 

apr 01 2019

Ingen öppen matta lördag 6 april

För att träningen ska bli så bra som möjligt måste vi ibland mötas och prata med varandra. På lördag den 6 april kommer vi att ha ett sånt möte så vi måste ställa in den öppna mattan.

mar 25 2019

NOC i Nacka 23-24 mars 2019

Sju starka deltagare från LBJJ

(Bilder från lördagen kan du se på sidan med bilder.)

Att vinna segrar handlar inte alltid om att vinna medaljer utan också om att vinna över sina rädslor och våga fast det känns jobbigt och kanske till och med skrämmande.  En av våra medlemmar kommenterade  “alla är vinnare som går upp på mattan”, och det är sant.  Det visade alla våra tävlande i helgens stora tävling Nordic Open.

På lördagen deltog fem vuxna och på söndagen var det två barn som deltog från LBJJ.

Lördag

För Charlie och Heléne som tävlade för första gången så var segern att delta den viktigaste.

Sammanfattnig av vuxenmatcherna: Charlie fick gå två matcher (en semi och en bronsmatch) men förlorade. Charlie som inte har tränat så länge, visade på mod att våga tävla så tidigt i sin BJJ-karriär. Heléne var nära att lyckats passera sin motståndare men fastnade i en triangel. Förlusten kommer inte stoppa Heléne. Istället gav det henne en riktig tändargnista.  Simon gjorde en jämn match och hade stor möjlighet att passera sin motståndare vid ställningen 2-2 men lyckades inte säkra den. Även han fastnade i en triangel. James började bra och fick en topp-position men blev svept för att sen fastna i ett armlås. För James var detta premiär som blåbälte.

Dennis tog hem guldet efter två mycket stabila insatser. Han visade på prov på bra balans och läste av sina motståndares försök till att svepa honom. Den hårda press som Dennis har gjorde att motståndarna inte hade mycket att hämta.

Söndag

På söndagen hade vi två barndeltagare. C-Jay och Iker. C-Jay fick en silvermedalj och Iker gick en match om bronset, men förlorade på poäng.

Stort grattis till alla fantastiska deltagare!

mar 07 2019

Lokalen är bokad på söndag den 10 mars

Nu på söndag den 10 mars 12-16 kommer Maria och Yoel ha en själförsvarskurs för tjejer. Jättekul för klubben att vi har ett sånt förtroende.

feb 06 2019

Planering av träningen inför Nordic BJJ Open 23 mars 2019

Nordic Open den 23 mars i Nacka närmar sig.  För att stödja de som tävlar där första gången kommer vi att planera träningarna så att de får med sig det mesta inför debuten. Planeringen är också en checklista för tränarna.

6 feb

Sidecontrol och escape , därefter situationssparring . Vi kommer också drilla några av de tekniker som vi tidigare har lärt ut.

13 feb

Nedtagning till halfguard och svep, därefter situationssparring . Vi kommer också drilla några av de tekniker som vi tidigare har lärt ut.

20 feb

Mount control och escape, därefter situationssparring . Vi kommer också drilla några av de tekniker som vi tidigare har lärt ut.

27 feb

Presspassering och försvar , därefter situationssparring . Vi kommer också drilla några av de tekniker som vi tidigare har lärt ut.

6 mars

Repetition av tekniker som vi gått igenom , situationssparring med poäng fokus

13 mars

Repetition av tekniker som vi gått igenom , situationssparring med poäng (fokus på de tävlande )

20 mars

Repetition av tekniker som vi gått igenom, situationssparring med poäng (fokus på de tävlande )