Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan 600 kronor! Schemat är:Måndag: 18-19.30- Submission wrestlingOnsdag: 18.00-19.30- Submission wrestlingTorsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling Är du nybörjare: Välkommen! Ta med …
Kategori: Gamla bloggen
Hela den gamla bloggen på blogspot
maj 25 2011
Gratisseminarium i SW med Yoel Grundemark på söndag!!!
Missa inte!!!!! Nu på söndag, 29:e maj, håller Yoel ett Submission Wrestling-seminarium inklusive ett teoretiskt pass om kost, viktklasser ochsmart komplementträning till BJJ/SW/MMA. Yoel är GRYM på SW. Det vetde som har sett hans matcher. Att han är grym på kost och träninggenerellt ser man bara genom att titta på honom. Han har koll. Det …
maj 20 2011
Liljeholmens bjj & mma åker till Tapouten
Klubben åker och tävlar i Bålsta i morgon. Kör hårt pojkar och flickor!!!!!
maj 13 2011
LIljeholmens BJJ & MMA representerar igen: Sanshou- SM!!!
Robban ställer upp i SM i Sanshou i helgen!!!! Förra året gick det bra, silver. Visa dem bläckfiskens kraft i morgon, Robban!!!!!!
maj 07 2011
Ingen öppan matta idag pga seminarium
Uffe Byman kommer för att visa hur man på bästa sätt puckar på folk, så det blir ingen öppen matta idag.
apr 19 2011
Ingen träning i påskhelgen
Påskharen måste få chansen att dela ut ägg och andra presenter utan att riskera att åka på en RNC i bunkern. Alltså: inga ordinarie pass under påskhelgen: dvs från och med fredag till och med måndag. för ickeordinariepass: kolla forumet, du som är medlem!
apr 07 2011
MMA-seminarium den 7 maj!
Klicka på bilden för glorious storformat! Uffe Byman, trefaldig svensk mästare i muay thai kommer och håller seminarium hos oss den 7 maj! Det kan bli precis hur kul som helst.Alltså:När? 7 majvar? örnsbergsbunkernTid? 10- 14pris? 100 kronorAnmäl dig på liljeholmensbjj@gmail.com eller i listan nere i lokalen!
