Roberto Rizzo
Författarens inlägg
feb 06 2019
Planering av träningen inför Nordic BJJ Open 23 mars 2019
Nordic Open den 23 mars i Nacka närmar sig. För att stödja de som tävlar där första gången kommer vi att planera träningarna så att de får med sig det mesta inför debuten. Planeringen är också en checklista för tränarna. 6 feb Sidecontrol och escape , därefter situationssparring . Vi kommer också drilla några av de …
sep 27 2018
Ett guld och tre silver för LBJJ i Copa Branca
Helgen den 22-23 september gick Copa Branca Bjj-turnerinen av stapeln för 6 året. Det är en rolig tävling för vitbälten anordnad av Concrete BJJ i Tyresö. LBJJ ställde upp med 4 tävlingstaggade kombattanter. Hur gick de då? Klubbens kämpar tog med sig ett guld och tre silver. Ett bra resultat, och alla lärde sig saker …
aug 23 2018
Viktig information om SW passet på torsdagarna.
SW passet på torsdagarna kommer framöver att börja kl 18.30 istället för 19,30.
aug 15 2018
Välkomna till höstterminen 2018
Den 20e augusti startar äntligen dom regelbundna passen igen. Liljeholmens bjj och mma önskar alla nya och gamla medlemmar välkomna. Vi har ändrat Jims SW pass till tisdagarna kl 19.30 istället för torsdagar som det var tidigare, se våra tider på hemsidan
aug 09 2018
Nu startar barnträningen.
Lördagen den 25:e augusti börjar barnpassen igen. Nytt är att vi har utökat tiden för barn från 8-13 år till en timme samt att vi delat in barnpassen i tre åldersgrupper. Grupperna är lite lösa i kanten då det kan finnas duktiga yngre barn som kan platsa med äldre och vise versa: Lilla gruppen ca …
mar 04 2018
Guld och Silver i Poseidon bjj open 2018
I helgen gick Poseidons Open av stapeln och Liljeholmens bjj medverkande med två kombattanter: Alex och Gucci. För Alex var det första gången till skillnad från Gucci som har tävlat många gånger tidigare. Hur gick det då? Jo, Alex lottades direkt till final och visade direkt i finalen vem som bestämde på mattan, Alex var …
jan 05 2018
Förhållningsregler
Träningskläder skall vara rena Naglar skall vara rena och kortklippta Tvätta händer och fötter innan träning noga Träna inte med öppna sår Håll uppsikt över om du får sår Fråga alltid din instruktör om du är tveksam Meddela din instruktör om du fått någon sjukdom. Det är viktigt för oss att veta. Samtliga tränare ägnar …
jan 04 2018
Vad ska jag ha på mig när jag tränar ?
Till en början går det bra att träna i vanliga träningskläder , dock ej med metalldetaljer. Om du vill fortsätta ska du ha en sk gi när du tränar BJJ . Kortbyxor eller tights och på överkroppen t-shirt eller en sk rashguard ska du ha när du tränar SW ( både budo fitness i Västberga …
jan 04 2018
Hur gör jag för att börja träna?
För vuxna har vi löpande intagning under terminen . Du behöver inte anmäla dig i förväg, bara kom på ett av våra pass så blir du väl omhändertagen.
