Schema för hösten och några vanliga frågor: Måndag: 18.00-19.30, BJJ 19.30-21.00, MMA Tisdag: 18.00-19.30, MMA 19.30-21.00, Sparring BJJ och MMA Onsdag: 07.00-08.15, BJJ 18.00-19.30, BJJ Torsdag 18.30-20.00, MMA Fredag: 18.00-19.30, BJJ Lördag: 12.00-12.30, Fysträning 13.00-14.30, Öppen matta, BJJ och MMA Vanliga frågor: vad kostar det? 1500 för mma, 1500 för bjj eller 2400 för båda. …

Fortsätt läsa

Liljeholmen BJJ och MMA hade sommaravslutning med KM i submission wrestling-tävling igår! Sjukt bra kämpat av alla, Särskilt av er som började träna för sex veckor sedan! Vi körde SGL-regler och med det här mäktiga prisbordet, så förstår man att alla kämpade till det yttersta! Punk-Kalle och Jimbo slice wrestlar. Domarn ger tummen upp: Punk-Kalle …

Fortsätt läsa

Jepp, tvätta gin, diska ur suspen och vädra handskarna, för den 24 augusti kör vi igång!Här är schemat för hösten, mer av allt! Måndag: 18.00-19.30, BJJ 19.30-21.00, MMA Tisdag: 18.00-19.30, MMA 19.30-21.00, Sparring BJJ och MMA Onsdag: 07.00-08.15, BJJ 18.00-19.30, BJJ Torsdag 18.30-20.00, MMA Fredag: 18.00-19.30, BJJ Lördag: 12.00-12.30, Fysträning 13.00-14.30, Öppen matta, BJJ och …

Fortsätt läsa

Lite bilder från senaste brottningspasset i Torsdags (23 juli). Arash och Jimbo slice i klinchen. Hur ska det gå!? Ett Nedtagningsförsök från Jim, spänningen stiger, David mot Goliat! Hur tänkte du , Jim? Ligga underst är inte optimalt… Träningen avslutades med sedvanligt bad i Mälaren. Snart drar höstterminen igång med fler pass per vecka än …

Fortsätt läsa

Som ni kanske vet så var Waldo en av instruktörerna på MMA-lägret i somras. här är en intervju därifrån: Filmen hittade jag på fightplay.

Boxning in progress. MMA-dudesen smiskar varandra med stora vantar. Brottningsfestival i liljeholmen Armlås och någon sorts märklig flygtur på en och samma bild! Slemmy rules Örnsbronx!! Sedvanligt efter-sommaträningspass-bad i Mälaren!

Nu är sommarträningen igång! Tjoho! Förutom de tre passen Sumbmission Wrestling som vi kommer köra i veckan så har det dykt upp en liten bonus! Daniel Brolund kommer att hålla i ett boxningspass på onsdagar 18:00-19:30. Det passet ingår i sommarträningsavgiften.

På måndag kör vi igång!!!! Vecka 28 till och med vecka 32 kör vi submission wrestling! Tre pass per vecka, måndagar, tisdagar och torsdagar kl 18.00-19.30.

Nu kör vi snart igång med Submission-sommar! Vecka 28 till och med vecka 32 kör vi en sommartermin submission wrestling!Perfekt för den som vill prova på, utmärkt för fortsättaren. Måndag den 6 Juli kör vi igång. Tre pass per vecka, måndagar, tisdagar och torsdagar kl 18.00-19.30.Ta med 600 spänn och ett glatt humör! Kom ihåg: …

Fortsätt läsa

Missa inte grillakalaset i kväll! Längst ut på udden vid vinterviken.det ska spricka upp och solen kommer frma i eftermiddag.